Repaginando paredes

Depois de alguns anos, nos cansamos dos revestimentos da nossa casa.

E agora, o que fazer?

Quebra-quebra nem pensar!? Gastar muito, também está totalmente fora de cogitação.

Então que tal cobrir a parede com MDF?

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Já pensou em tecido?

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E papel de parede?

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Você pode mudar o ambiente sem quebra-quebra, gastando pouco e de maneira prática.

Repaginada no lar

Ás vezes, queremos fazer alguma (s) mudança (s) em nosso lar e, a grana curta não permite a compra de um móvel novo, ou nem precisamos de móveis novos, queremos apenas de um vaso novo e bonito, por exemplo, que nem precisa necessariamente ser do mais caro.

Então, uma boa saída é reaproveitar, repaginar o que já temos em casa.

Quem sabe apenas mudar a cor de uma parede dê uma nova aparência ao ambiente e te deixe satisfeita?








Inspirações?
Vamos lá:

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Saiba como é o meu treino - Avançado II

Olá pessoal, já se passaram 60 aulas, pouco mais de 2 meses e o meu treino sofreu algumas modificações.
Continua dividido em partes A, B e C.
O aeróbico não foi mudado. Continua 20' de bicicleta, 20' de esteira e 20' de elíptico.
E os abdominais também são os mesmos do avançado I. Ainda não dou conta de fazer todas as séries e repetições, mas um dia chegarei lá. Força na peruca!

Vamos lá,

Treino A

A1

Quadríceps

Todos estes exercícios são feitos em 4 X 8

Agachamento hack

Início com 10 kg de cada lado.

Avanço  no smith com step

Início com 10 kg de cada lado.

Leg press

Início 110 kg.

Cadeira flexora 

Início 30 kg.

Na última série repetições até a falha.

A2

Peitorais

Pullover

3 X 15 com 8 kg.

Supino

3 X 15

Peso da barra + 2 kg de cada lado

A3

Tríceps

Coice

3 X 15 com 4 kg.

Invertido 

3 X 15 com 20 kg.

Imagens encontradas no google.

Ideia de apê decorado

Quarto da criançada

Quarto casal

Closet

Banheiro

Sala/living ampliado

Sala de jantar

             Varanda

Home office

Cozinha

casa.com

Resenha: Delineador em Gel - Mary Kay

Hoje é dia de post da Carol

Olá, pessoal! Tudo bem?

Nos post de hoje, trouxe para vocês a resenha de um produtinho que eu não tinha testado ainda. Gente, quando testei, simplesmente foi paixão a primeira usada rsrs!
Como vocês sabem, testo muitos produtos e gosto de recomendar, sugerir pra vocês aqueles que eu realmente uso (tanto em mim quanto nas clientes) e aprovo, certo?

O Delineador em gel da Mary Kay é um dos melhores que já usei na vidaaaaaaa! Sério, pessoal...
Ele tem um recipiente relativamente grande comparado a outras marcas, a textura (o que mais me encantou) é super macia, não esfarela, não borra com facilidade, o que facilita a aplicação e dura bem nas pálpebras, sem contar que não "carimba" quando a gente fecha os olhos, sabe? Ah! E fica bem pretinho, bem pigmentado, viu?
No site/catálogo da marca, verifiquei o preço, pois não me lembrava, é de R$49,00. Preço justo, na minha opinião, considerando a qualidade do produto, de acordo com os testes que fiz. Seria um bom investimento para quem quer um bom delineador em gel para facilitar os acabamentos da sua make.




Delineei o olho todo, em cima e abaixo da linha d´água...

Dica de aplicação: aplique com pincel chanfrado (fino com corte na diagonal) de cerdas firmes. Coloque o produto aos poucos no pincel e vá aplicando, fazendo pequenos tracinhos e depois ligue-os e passe novamente por cima.
Delinear exige paciência e principalmente, treino, viu?

Espero que tenham gostado da dica!

RECADINHO: Se você quiser conhecer os produtos Mary Kay e não tem ainda uma consultora, indico a Adriana Gondo, aqui de Guarulhos, SP. Ela é super profissional e marca com certeza uma sessão de consultoria para você em sua casa, ok?

Link do contato dela no facebook: www.facebook.com/dri.gondo

Beijos e até o próximo post!

Espetáculo de banheiro

Estava xeretando o face quando esta belezura surgiu na minha tela.

Não deu para não mostrar, compartilhar porque sei que muitas girls que conheço amariam ter um banheiro destes em seus lares. Essa iluminação é tudo de bom para fazer o makeup diário.

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Antigo vira novo

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Todo mundo tem aquele móvel antigo comprado ou herdado que já combina com mais nada no decór do lar.
Uma boa opção é reformar.

Peças de madeira por exemplo, podem ser pintadas de cores vibrantes como azul, amarelo ou pink.
Você pode usar tinta spray para facilitar a reforma, aqui no blog tem post ensinando clique.

Procure por tintas com acabamento de alto brilho. Procure sempre ornar a nova cor com a paleta de cores usada no ambiente em que o móvel ficará.

Móveis que usam tecido como poltronas e sofás por exemplo, podem ganhar nova cara substituindo o tecido original por um moderno, floral ou liso que seja.

  

Regimento interno do condomínio

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Para que serve?

Tanto o Regimento Interno, quanto a Convenção foram criados para atender as necessidades de cada condomínio.

Nas assembleias os condomínios têm autonomia para estabelecer regras e seus cumprimentos (desde que dentro da lei), assim como estabelecer dias e horários para mudanças e reformas de acordo com a sua realidade e necessidade dos moradores.

Fiquem atentos, pois onde o regimento é levado a sério e existe respeito entre vizinhos, quem descumpre o regimento poderá ser notificado, advertido e/ou multado. E no caso de reincidência da multa, o valor tende a subir, geralmente é assim: na primeira multa, 50% do valor do condomínio, na segunda, 100% e assim vai. Consulte o regulamento para que não seja surpreendido.

Porta-pincéis

Olá, aqui é a Rosicler, hoje é meu dia de postar.

Trouxe 10 idéias de porta-pincéis feitos de modo artesanal, super charmosos e fáceis de fazer.

Espero que gostem e se sintam inspiradas a fazerem o de vocês, vamos lá:

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Espero que tenham gostado, bj Rosicler. 

Até o próximo post.