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É muita fofura!

Pinterest

10 itens para deixar sua casa linda

1. Lindas roupas de cama

2. Aparador bem decorado 

3. Flores 

4. Poltrona 

5. Cama com cabeceira 

6. Garrafas recicladas e flores 

7. Lindas luminárias 

8. Almofadas 

9. Quadros 

10. Painel 

Inspirações do pinterest.

Glambox

Essa é a Glambox de Junho.

Veio bacana, gostei viu!!!!!

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Organização dos quadros

O que você não deve fazer ao limpar a casa

• Não molhe pisos de madeira e laminados;

• Não deixe objetos pontiagudos caírem, pois geralmente causam danos ao piso;

• Em ambientes que tenham carpete evite utilizar sapatos;

• Em porta de alumínio nunca use produtos abrasivos;

• Em materiais de MDF evite o contato de materiais pontiagudos ou substâncias alcalinas.
  
  

Arroz e feijão

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Nos dias de hoje, ouvimos muitas pessoas dizendo que estão deixando de comer arroz e feijão, alegando estarem  em busca de alimentação saudável, e ou aumento de massa muscular.
Conversando com pessoas do meu círculo de amizades, ouvi muita gente falando que esta é uma atitude errada, ou radical. Vejam a dica de especialista em nutrição que encontrei em uma revista tem a dizer:


"...Se o objetivo é perder peso, pode sim (deixar de comer). Faça isso durante a semana e, aos sábados e domingos adicione carboidratos integrais. Porém verduras e legumes não substituem o arroz e o feijão. Essa dupla é completa em aminoácidos e oferece ótima sensação de saciedade. Só vale eliminá-lo do almoço três vezes por semana. Ou, então, adicione à salada outras leguminosas como lentilha ou quinua."

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Fica a dica.
Faça a sua opção.
A minha é a de manter estas delícias, em pequenas porções, nas refeições do dia-a-dia.

Encontrei um artigo bacana sobre o tema, se tiver interesse clique aqui.


Fonte: Revista Nova, não sei qual é a edição. Se souberem, por favor me avisem para creditar. Obrigada.

Canjiquinha na parede

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