Sono

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Ter uma boa noite de sono é imprescindível para acabar com indisposição e olheiras. Que tal algumas dicas para dormir bem?

Procure relaxar, se desligar dos problemas, remover a ansiedade, senão seu cérebro não receberá sinais de que chegou a hora de descansar.

Procure começar a relaxar meia hora antes de ir para a cama.

Para que o passo acima dê certo, você precisa criar uma rotina para o sono, criando um horário para dormir. Procure dormir sempre no mesmo horário.

Tomar um cházinho morno de camomila ou erva-cidreira ajudam a acalmar, dando aquela molezinha gostosa. Não beba muito porque senão ficará levantando a noite toda para fazer xixi.

Mas não adianta chegar na cama e ligar a TV ou ficar no celular, com aquela luz forte nos olhos, atrapalhando o seu momento de relaxar e a sua produção de melatonina (hormônio do sono).

Caso você use o despertador do celular, deixe-o no modo avião.  As ondar emitidas pelo celular perturbam seu sono.

Além de tudo isso, o quarto precisa se um ambiente fresco, silencioso e escuro. Para garantir sua boa noite de sono.
Texto adaptado

Organização do meu banheiro - update

Venho mostrar a organização atual do meu banheiro.

Primeiro fui fotografando e depois faxinando tá.

Sei que devia ter sido do modo contrário, mas esqueci!

Talvez seja a última vez que este organizador apareça porque ele está muito velhinho e enferrujado.

Vou ter que colocar outro no lugar. Que dó!

Se eu não estiver enganada, no post anterior este organizador já existia aqui em casa.

Minha mãe e irmã falaram para eu colocá-lo porque ficava tudo no chão, mofando.

Bem melhor viu. Coloque prateleiras no seu banheiro ou um destes, você vai gostar.

Dos metais, que no meu banheiro são de plástico, pedi que meu marido colocasse este na área úmida, para pode pendurar a touquinha de banho. Super prático e para o próximo banho a touca já estará seca!

Na caixinha tem toucas plásticas e na lata que eu decorei, tem post, coloquei pentes e escovas que não couberam na gaveta do armário.

Meu difusor (essencial) e a lâmpada que uso para me ajudar na hora da maquiagem.

Gosto de colocar naftalina no ralinho da pia para disfarçar o mau odor.

Do kit do banheiro, o de sabonete quebrou, agora uso sabonete líquido com válvula.

O kit incompleto. Porta sabão em barra, porta escova de dentes, porta creme dental...

No armário guardo muitas coisas. E os produtos pequenos coloco na caixa da falecida glossybox. Não ficam caindo e rolando, me atrapalhando no dia-a-dia. Você pode usar organizador de plástico.

Cabe bastante coisas dentro.

A gaveta não sofreu alteração. Uso os mesmos organizadores de plástico (cestas). Gosto assim.

Meu porta papel higiênico, que eu mesma fiz usando caixote de feira e contact.

Tem post no blog.

Salas inspiradoras

Fiquei doidinha vendo o decór de cada um destes cantinhos.

Um mais lindo que o outro.

Espero inspirar vocês no processo de reforma e decoração.

se alguma destas fotos te pertencem, por favor, me avise para creditá-la.

Corredor

Se o seu apê tiver corredor, uma boa saída para armazenar livros e cds é a instalação de prateleiras ao longo do corredor, nada de prateleiras muito profundas para não correr o risco de atravancar a circulação.

Se o corredor for mais larguinho, pode instalar um armário, que poderá guardar louças, eletrodomésticos, cobertores, sapatos...

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Regimento interno do condomínio

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Para que serve?

Tanto o Regimento Interno, quanto a Convenção foram criados para atender as necessidades de cada condomínio.

Nas assembleias os condomínios têm autonomia para estabelecer regras e seus cumprimentos (desde que dentro da lei), assim como estabelecer dias e horários para mudanças e reformas de acordo com a sua realidade e necessidade dos moradores.

Fiquem atentos, pois onde o regimento é levado a sério e existe respeito entre vizinhos, quem descumpre o regimento poderá ser notificado, advertido e/ou multado. E no caso de reincidência da multa, o valor tende a subir, geralmente é assim: na primeira multa, 50% do valor do condomínio, na segunda, 100% e assim vai. Consulte o regulamento para que não seja surpreendido.

Quarto de menino

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Papel de parede

Quer fazer algum tipo de mudança na sua casa sem gastar muito de forma rápida e bacana?

Aposte nos papéis de parede. Sem coragem? Trouxe imagens inspiradoras, veja:

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