Blush em pó

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Das modalidades de blushes existentes, este é o mais difícil de errar a mão, pois com ele você consegue dosar melhor a quantidade do produto que será aplicada.





Como o blush em pó é menos pigmentado que o blush em pó, é possível aplicar menos quantidade e ainda usar o artifício da aplicação afinado o rosto.





Experimente:
Tá afim de dar ao rosto um efeito de rosto afinado, escolha tons terrosos, um pouco mais escuro que a sua pele, no máximo dois tons, aplicando em torno da mandíbula e laterais do nariz.

Inspirações do Pinterest

Limpeza dos banheiros

Por ser o ambiente mais úmido da casa, o banheiro é o cômodo que mais acumula fungos e bactérias.

É o cômodo da casa que tem a ventilação mais prejudicada porque possui janela pequena.

Diante disso, é preciso ter um arsenal de faxina: água sanitária, sabão e luvas para poder faxinar adequadamente e deve ser feita pelo menos três vezes por semana.

Retire o lixo do cestinho diariamente e, por favor, não dê descarga com a tampa do vaso sanitário levantada.

Organizador de batons

Comprei este acrílico organizador de batons em um quiosque num supermercado da cidade.

Semana passada vi um destes na Tok&Stok por R$ 30,00 e como não sabia se o preço estava 

bacana não comprei. 

Perguntei para as amigas se o preço estava bacana e concluímos que sim. 

Ia voltar na loja para comprar quando vi este pelo mesmo preço e bem mais perto de casa. Sorte!

Amei, ficou lindo. Quero comprar mais um para organizar o meu cantinho.

Os outros batons ficam armazenados em uma maletinha.

Saiba como é o meu treino - Avançado

Treino B

Parte de trás das coxas, panturrilhas, costas e ombros

B1

Parte de trás das pernas

Mesa flexora

4 X 10, início 20 kg.

Mesa flexora em pé 

4 X 10, início 20 kg.

Good morning

4 X 10, início 5 kg de cada lado.

B2

Panturrilha

Sentada

4 X 12, início 25 kg.

No smith

4 X 12  início, 5 kg de cada lado.

Livre

4 X 12.

B3

Costas

Remada baixa aberta

3 X 15, início 10 kg.

Puxada frontal aberta

3 X 15, início 20 kg.

B4

Ombros

3 X 15, início 3 kg de cada lado.

Imagens do google.

Saiba como é o meu treino - Avançado

Treino B

Parte de trás das coxas, panturrilhas, costas e ombros

B1

Parte de trás das pernas

Mesa flexora

4 X 10, início 20 kg.

Mesa flexora em pé 

4 X 10, início 20 kg.

Good morning

4 X 10, início 5 kg de cada lado.

B2

Panturrilha

Sentada

4 X 12, início 25 kg.

No smith

4 X 12  início, 5 kg de cada lado.

Livre

4 X 12.

B3

Costas

Remada baixa aberta

3 X 15, início 10 kg.

Puxada frontal aberta

3 X 15, início 20 kg.

B4

Ombros

3 X 15, início 3 kg de cada lado.

Imagens do google.

Saiba como é o meu treino - Avançado

Treino B

Parte de trás das coxas, panturrilhas, costas e ombros

B1

Parte de trás das pernas

Mesa flexora

4 X 10, início 20 kg.

Mesa flexora em pé 

4 X 10, início 20 kg.

Good morning

4 X 10, início 5 kg de cada lado.

B2

Panturrilha

Sentada

4 X 12, início 25 kg.

No smith

4 X 12  início, 5 kg de cada lado.

Livre

4 X 12.

B3

Costas

Remada baixa aberta

3 X 15, início 10 kg.

Puxada frontal aberta

3 X 15, início 20 kg.

B4

Ombros

3 X 15, início 3 kg de cada lado.

Imagens do google.

Organizado a cozinha

Copos organizados por modelo e tamanho. 

A bancada é grande, dá para acomodar a batedeira, fruteira e o jogo de xícaras que está em um organizador de aço cromado. Eu tenho e recomendo.

Nichos que acomodam livros, cerâmicas, arranjo de flores...

Cestos de vime organizando os talheres sobre a bancada.

Prateleiras para acomodar as louças, boa opção, porém, empoeira e engordura a louça mais rápido.

Alimentos organizados em potes.

Além de mais organizados, maior o tempo de conservação.

Mais cestos de vime para guardar os itens da cozinha.

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E o mais básico, barato e prático: o famoso copo de requeijão para armazenar os temperos. Eu uso.