Sabia que as unhas fracas significam um sinal de que teu corpo está com falta de nutrientes?
Fique atenta aos sinais que teu corpo te dá. Se você não está roendo as unhas ou usando produtos químicos (como os produtos de limpeza do lar, por exemplo) que podem contribuir para a fraqueza das unhas, você precisa verificar o que está faltando à mesa.
E o que você deve ingerir para combater esse problema?
Invista em alimentação rica em grãos. Encontrei informação pela internet que é muito bom suplementar com biotina (ovos e peixes) e zinco (carnes e vegetais, principalmente os verde-escuros).
Na dúvida, procure um profissional de confiança para te auxiliar e combater o problema. É importante não deixar prá lá.
Em casa, vale a pena investir em esmaltes e creme fortalecedores.
