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domingo, 15 de novembro de 2015

Retrospectiva Academia


Fiz uma pequena retrospectiva das fotos que tirei após os treinos ao longo do ano.
A foto acima foi na Praia Grande, antes da caminhada de 8km que costumo fazer lá no calçadão.
Foto de janeiro.


Em fevereiro, logo após o retorno das merecidas férias.


Não tenho certeza do mês que tirei estas fotos.



Uma das primeiras fotos da Angela (insta) na academia.
Logo farei um post sobre a @angela_saudavel


Um motiva o outro. Com o maridão e a irmã.



Foto de abril.


Antes do recesso


Foco no treino e carão na foto.


Foto de setembro. Meu barrigón menos depois que comecei a levar os abdominais à sério.


Setembro.


Acho que é do comecinho de outubro.

Lá no meu instagram sempre coloco fotinho na academia, passe lá para ver.(instagram)
Aqui pelo blog sempre publico meus treinos, as séries, sempre venho contar como andam as coisas.




domingo, 22 de fevereiro de 2015

Por quê eu parei de beber leite?

Todo mundo fica surpreso e de boca aberta quando digo que parei de beber leite, e falo por cima o motivo. Acham um absurdo. Eu, particularmente, acho um absurdo receber este tipo de informação e continuar consumindo. Minha intenção não é influenciar ninguém, mas se você optar por assistir este vídeo, que pelo menos reflita à respeito. Vejam o vídeo:




Aí vocês me perguntam:
_ Mas você consome queijos e requeijões?
_ Sim, consumo! Cortei o consumo em 95% com o objetivo de à curto prazo parar de consumir.
Vejam o motivo:




Você escolhe aquilo que vai comprar e consumir com sua família ok!?

Quer mais? Veja aqui:





O trecho que trata do leite é de 4:37 a 5:49. Assista o vídeo todo vai! Eu curto muito.








quinta-feira, 26 de junho de 2014

Direito de consumidor




Mais uma situação bastante comum e complicada de resolver:


"Fiz uma compra de pisos de cerâmica e solicitei a entrega em casa. Algumas caixas vieram com peças quebradas e eu só percebi depois, no momento em que abri. A loja diz que eu deveria ter verificado no ato da entrega e, portanto, não pode fazer nada. O que faço?"


A loja é responsável pela entrega do produto em perfeitas condições! Caso não vier, o comprador tem 90 dias para reclamar do problema, e em até 30 dias, você pode exigir a substituição do produto em perfeitas condições de uso, a devolução do dinheiro ou abatimento proporcional do preço.


Na dúvida, procure o PROCON  de sua cidade.


Texto na integra Edição 5 -  Março/2011.





sexta-feira, 7 de março de 2014

IPVA e Licenciamento



Olá leitores!
No post de hoje venho alertar quanto ao pagamento de duas taxas bem chatinhas e salgadas: O IPVA e o Licenciamento.
Vocês se lembram que no ano passado voltando das férias de julho eu quase tive o carro apreendido por não ter pago o licenciamento e tomei multa de R$ 191,54 e 7 pontos na carteira por conta do meu esquecimento (é gente, eu não paguei o licenciamento na data correta) foi um tremendo de um susto! 
Fiquem atentos porque foi o radar inteligente que me dedurou.


Do IPVA

Mas o que significa a sigla IPVA?
"IPVA é a sigla de Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores, que é um imposto estadual com o objetivo de arrecadar dinheiro sobre os automóveis das pessoas, independe de qual tipo de veículo for. O único objetivo do IPVA é arrecadar dinheiro, e esse imposto é cobrado apenas de veículos que circulam em terra, ou seja, não compreende nenhum outro tipo, como barcos, lanchas, e etc. O IPVA é cobrado anualmente, e não tem relação nenhuma com a situação das estradas, ou das ruas, ele é apenas de uso fiscal."  (fonte)

Quando pagar o IPVA?
R: Até as datas estabelecidas no Calendário de pagamento, por final de placa:
• com redução de 5% (cinco por cento), em fevereiro; 
• sem redução:
• em cota única, no mês de março;
• em 5 (cinco) parcelas, com vencimentos de março a julho, até a data limite, conforme final de placa. (fonte)

Para obter o desconto de 5%, o IPVA/2014 deverá ser pago, integralmente, até o mês de fevereiro/2014, conforme calendário por final de placa.


Esclareça suas dúvidas aqui.




Do Licenciamento



(fonteO licenciamento dos veículos automotores, que deve ser feito anualmente e autoriza o veículo a circular em território nacional, teoricamente serviria para atestar suas condições de segurança e conformidade quanto às normas de emissão de poluentes e ruído. Efetivamente não é exatamente isso o que acontece e a emissão do CRLV -- Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo -- por enquanto ainda não está vinculada a uma inspeção rigorosa do carro.
A taxa de licenciamento, teoricamente, serve para cobrir os custos da emissão da documentação do veículo.

Não há uma regra definda e cada Estado acaba estipulando o valor para os veículos registrados em seu território. Vale lembrar que o CLVR é um documento de porte obrigatório para o condutor do veículo, independente de ser ou não o proprietário. Além disso, para fazer o licenciamento, a lei exige o pagamento do IPVA e de todas as multas vinculadas ao veículo, independente do motorista responsável pelas infrações cometidas

Quando fazer 

Fique atento ao prazo anual, que varia de acordo com o final da placa. A tabela abaixo é válida para o Estado de São Paulo. Se o seu veículo é de um outro estado, consulte o Detran local.



Final da placaMês
1Abril
2Maio
3Junho
4Julho
5 e 6Agosto
7Setembro
8Outubro
9 e 0Novembro
0Dezembro



Documentos exigidos para o licenciamento 

- Licenciamento do ano anterior 
- Pagamento do seguro obrigatório do ano vigente 
- Comprovante do pagamento do IPVA do exercício anterior e atual 
- Comprovante do pagamento de multas, se houver 
- Recolhimento da taxa de licenciamento.


Licenciamento antecipado 

A partir de 2001, o Detran / SP e a Secretaria da Fazenda passaram a oferecer a possibilidade de fazer o licenciamento antecipado do veículo, através do Renavam, independente do final da placa. Ele pode ser feito quando do pagamento à vista ou da terceira parcela do IPVA. Caso o contribuinte opte por essa alternativa, o novo documento do veículo será enviado, via Sedex, para o endereço do atual certificado (CRLV) -- por essa facilidade é cobrada uma taxa de R$ 6,67. Confira abaixo a relação dos bancos autorizados a receber o licenciamento antecipado. (fonte)



terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Quer economizar tempo antes de sair?


Nós mulheres temos muitas roupas (embora sempre digamos que não) e, na hora de sair seja para trabalhar ou para se divertir, sempre perdemos tempo precioso pensando “com que roupa eu vou?”. Tenho uma boa dica (que procuro colocar em prática). Se não fizer, pelo menos reflita:

Mantenha o guarda-roupa sempre organizado, da forma que for mais fácil e prático para você. O importante é saber exatamente o que tem em cada espaço, para isso é importante que você se desfaça daquilo que não usa mais, e evite comprar aquilo você não precisa. Pode ter certeza, que fará a diferença.



segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

Eu quero um destes

Blog de acasinhabonitinhadarosicler :A Casinha Bonitinha da Rosicler, Eu quero um destes!!!!!!!!!!!!!

Gilrs, encontrei esta foto no face. 
Achei tão bacana, que fui obrigada a compartilhar.
Amei. Ficou lindo e organizado.
Já pensou que bacana ter um destes em casa?





sábado, 1 de dezembro de 2012

O que eu li por aí...



Algumas dicas para que você não se aperte em Dezembro com as compras dos presentes de Natal.

Avalie sua situação financeira para que possa fazer a reserva antecipadamente.

Segue o link



quinta-feira, 27 de setembro de 2012