Ai que tudo!

Que sonho não?!

Tudo ajeitadinho, prático e lindo!

O que vocês acharam?

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Instagram da semana

Começando a semana com tudo plim. (link)

Sofrência. (link)

Do meu vaso. (link)

E a sofrência continua. (link)

Humor. (link)

Organizando. (link)

Toda semana é isso. Tem jeito não. (link)

Finito. (link)

Fato. (link)

Gratidão. (link)

Segue sequencia de fotos do resultado da faxina na casa toda. Cozinha. (link)

Sala. (link)

Quarto solteiro. (link)

Quarto casal. (link)

Banheiro. (link)

Cozinha - detalhes que fazem a diferença

Debaixo da bancada foram guardadas louças. Portas brancas laqueadas para não fugir do estilo de decór.

Reparem que o lado virado para a sala de jantar não tem porta. 

É importante manter a organização para não enfeiar o ambiente.

Aqui, destaco o organizador de temperos. Acho que é assim que esta peça se chama.

Lindo e prático.

Sou louca pela barra de utensílios, pena que na minha casa não cabe.

Além de lindo é muito prático.

E essa parede?

Que lindeza! Adesivo show com desenho de bules coloridos. Um charme!

Tudo lindo e prático. Veja quantas coisas ficam pertinho das mãos ali na barra.

Outra sacada bacana foi a instalação das prateleiras, práticas e charmosas.

Amei as plantinhas compondo a decoração.

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Tem muita informação: Cestas e latas armazenando produtos, caixotes de feira fazendo às vezes de armário, canecas penduradas, prateleiras segurando diversos itens da cozinha e algo que apliquei aqui em casa, foi usar cestas plásticas para organizar os mantimentos.

Compro muitas coisas no cerealista que vem em saquinhos plásticos, que ficavam todos escorregando e caindo. Agora dentro das cestas os saquinhos estão agrupados por gênero (tipo chás, grãos, temperos, etc) que agora não ficam mais caindo e desperdiçando os alimentos.

Feng Shui

A maioria das pessoas que são adeptas os Feng Shui são contrárias a espelhos em frente a porta de entrada do lar. Eles dizem que a Chi (energia) entra no lar e circula pelos ambientes e que quando há espelho na frente desta porta ou a refletindo, esta energia que entra bate no espelho e volta para fora, fazendo que o lar não receba a energia (positiva) necessária.

Que opta por ter espelho, pode reverter isso. Uma boa alternativa é colocar um aparador na mesma parede, com um vaso grande com flores sobre ele, cobrindo um pouco este espelho, de forma que, ao abrir a porta, não seja possível ver o diretamente o espelho, permitindo assim que o Chi circule por seu lar, trazendo sorte, amor e prosperidade aos habitantes do lar.

  

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Saiba como é o meu treino - Intermediário II

Olá, o tempo passou e meu treino mudou.
Agora sou intermediário II. Chique né? Hahaha.
Vou mostrar para vocês os exercícios novos. Este treino também está divido em A, B e C, só que em nível hard. Continuo fazendo 1 hora de aeróbico, sendo: 20' de elíptico, 20' de esteira e 20' de bicicleta sempre após os exercícios de musculação.
A duração é de 45 aulas.
Faço para a parte superior 3 X 15 e na parte inferior 3 X 10. Vamos lá:

Treino A

Quadríceps, peitoral e bíceps.

A1

Cadeira flexora

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Início 20 kg.

Leg Press

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Início 70 kg.

Avanço no smith

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Início com 10 kg (5 kg de cada lado).

Agachamento no smith

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Início, somente o peso da barra.

A2

Crucifixo

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Início 3 kg.

Crucifixo fly

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Início 3 kg.

A3

Rosca concentrada

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Início 3 kg.

Rosca inversa com barra

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Início 3 kg.

Amanhã falarei sobre o treino B.

Rugas e flacidez

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Você sabia que as rugas e a flacidez podem acrescentar até 12 anos à sua idade?
Ficou preocupada né?!
O pior é que as marcas ficam aparentes mesmo quando a pessoa não está sorrindo ou falando. Estas marcas inconvenientes e sem graça costumam aparecer em torno dos 25 anos, em casos mais gritantes, antes dos 25 (ui!), principalmente se você tiver estas marquinhas como característica da família ou veio abusando do sol, álcool, cigarro, noites mal dormidas e má alimentação.
O que fazer para diminuir o dano?

* Usar filtro solar e;

* Bloqueador solar;

* Creme hidratante (verifique o seu tipo de pele);

* Cuide da alimentação;
* Beba muita água.

Lavanderia

Dica

Prefira máquina de lavar com abertura frontal, pois você ganhará mais espaço e poderá utilizar a parte de cima da maquina como apoio. Forre bem para protegê-la.

Use cestas para armazenar roupas sujas, limpas, ou alguns produtos.

 

 

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Primers: eu testei!

Olá, aqui é a Rosicler e hoje é meu dia de postar:

     O que diz o fabricante: 

     Descrição:

Produto para ser usado antes da maquiagem. Proporciona um acabamento aveludado, diminuindo visivelmente a percepção dos poros e linhas finas. Auxilia na fixação da maquiagem. Produz um efeito matificante, eliminando o brilho excessivo da pele. Rápida absorção. 30g. Fonte. R$ 53,90.

Opinião:

Eu tenho a pele do rosto absurdamente oleosa e o poros são muito abertos, principalmente na região da ponta do nariz e nas bochechas logo abaixo dos olhos. 

Senti a pele aveludada, uma delícia! Os poros ficam fechadinhos, mas cerca de uma hora de uso depois da aplicação, já sinto a pele ficando oleosa, e durante o período de uso a oleosidade aumenta e tenho que ficar passando lencinho o tempo todo, além da produção excessiva de acne, principalmente na região do queixo. Mesmo durante este processo de produção de sebo, a pele se mantém sedosa e aveludada, mas o make fica fraquinho e tenho que retocar por causa do uso do lencinho que eu só pressiono levemente contra a pele. Acredito que em pele normal ou seca o efeito deva ser bacana. O creminho é transparente, parece silicone, mas um silicone macio. 

O que diz o fabricante:

Características:

Os ativos contidos em sua formulação (Pantenol, Extrato de Algas Marinhas e Nylon 12), minimizam a aparência dos poros e linhas de expressão, promovem o disfarce óptico, facilitam o deslize da maquiagem e auxiliam no controle de brilho da pele, promovendo maior duração da maquiagem ao longo do dia. Não possui cor. Fragrância neutra. A embalagem com válvula Pump evita o desperdício de produto. Prepara e uniformiza a textura e auxilia no controle de oleosidade da pele, promovendo fixação da maquiagem por mais tempo. Fonte. R$ 23,90.

Opinião:

Amei este primer! A pele fica sequinha por horas, segura bem o make e o melhor: não me deu acne!

Ele é branquinho de textura leve e alta espalhabilidade. Um pouquinho de produto é suficiente para o rosto todo.

O que diz o fabricante:

Características:

Um creme com textura leve à base de água, livre de óleo, confortável e fácil de aplicar.

Seca rapidamente e dura o dia todo. O primer para olhos potencializa e prolonga o efeito e a cor de sua sombra, sendo ela cremosa ou em pó.

Oftalmologicamente testado. Fonte. R$ 21,99.

Opinião:

Excelente! Segura firmemente a sombra, até mesmo aquelas sobras baratinhas, de pouca qualidade sobrevivem o dia todo porque o primer auxilia mesmo na fixação. Recomendo!

Fiquem tranquilos aos usar, é dermatologicamente testado, não arde, nem prejudica os olhos. É fininho e bem espalhável.

Ah, diariamente limpo, tonifico e hidrato a pele com produtos adequados ao meu tipo de pele e, SEMPRE uso tônico antes de aplicar o primer, de acordo com a indicação dos fabricantes.

Beijos e até o próximo post.

Lindas floreiras

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