Comecei a treinar em fevereiro deste ano.
Após 15 dias de treino percebi mudanças não só no corpo, mas na relação com a comida também.
Mês de março
Braços e brarrigón ganhando forma.
Em abril, marido topou tirar foto. Meu maior incentivador. Ele se preocupa com meus joelhos.
Maio
A calça que era justíssima, agora está mais solta.
Fim do mês de maio, enxerguei um gominho no abdome.
Junho doei todas as minhas roupas número 48 e 46 porque estavam caindo ou largas.
Ainda em junho, ele não gosta de tirar fotos.
Julho, sexto mês e outras formas, mais motivação. Muito clara de ovo e batata doce.
Férias, procurei academia na PG e não precisei parar de treinar.
Retorno à rotina, treino novo puxado. Meio do mês de julho.
Hum....show...
ResponderExcluirTah gatona....hahahah...
Éh isso aí,força na peruca...
Com os treinamentos vc mudou o que em sua alimentação??
Beijos
Cortei as comidas de caixinha, diminui o sal, óleo e as porções em geral. Também passei a comer batata doce, mais clara de ovo cozida, beterraba, cenoura e frutas. Ainda tenho muito a melhorar, mas em vista do que era há seis meses, mudei muito mesmo.
ExcluirBj