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Dog dog dog

Estava zapeando pelo pinterest e encontrei essas fofuras.

Amo cachorros, fiquei tão encantada, não pude deixar de compartilhar tanta lindeza com vocês.

Inspiração Mesa de Centro

imagens do pinterest

Higienizador de Pincéis

Hoje é dia de post da Carol

Olá, pessoal! Tudo bem?

Há um tempo atrás, a Rosi, nossa colaboradora, fez um post explicando direitinho como ela lava, higienizando seus pincéis. 

Eu, costumo usar o mesmo método que ela, shampoo e condicionador, dupla infalível para limpar bem e deixar as cerdas macias. Porém, nem sempre temos aquele tempão disponível para higienizar nossos pincéis não é mesmo? Então, resolvi testar um dos higienizadores que o mercado oferece, para propiciar uma limpeza mais rápida e também eficaz para que o uso possa ser feito logo após a higienização. Isso me ajuda muito quando tenho várias maquiagens seguidas e não consigo lavar com shampoo, condicionar, esperar secar ao natural. Ou até quando estou com pressa em fazer meu make e preciso de algum pincel que não está limpo.

Vejam o produto da Koloss (não me recordo bem, mas dentre os que estavam à venda, como não conhecia, peguei por estar com preço mais barato):

Vem em uma embalagem plástica com 120 ml de produto, que é um sabonete líquido para pincéis.

Tentei tirar uma foto que deixasse o "Modo de Usar" bem legível. 

Uso como indicado na embalagem: umedeço um lencinho de papel macio com algumas borrifadas e faço movimentos circulares no pincel em cima do lenço. Ou borrifo 2x diretamente no pincel e venho com o lencinho e vou delicadamente esfregando as cerdas.

O sabonete é transparente e faz muita espuma. Limpa bem, viu? E o sistema de "pump", para poder borrifar, ajuda a economizar produto também.

Minha opinião no geral: bom produto para higienizar rapidamente e garantir também que o pincel fique pronto para uso em outra pessoa sem problemas, pois é um sabonete. Limpa bem as cerdas, mas é mais eficiente com pincéis de cerdas naturais. Para limpar os decerdas sintéticas, não acho que remove totalmente o produto do pincel. O preço foi razoável, acredito que foi em torno de R$15 a R$17. 

Espero que tenham gostado da dica, afinal dá uma preguiça lavar pincéis né? rsrsrsr Mas é necessário!

Beijos e até o próximo post!

Saiba como é o meu treino - Básico II

Nos posts de hoje e amanhã, vou mostrar o meu treino atual, o Básico II que dura 20 dias. Nesta semana, na sexta-feira, completarei os 20 dias desta fase.
Nesta fase do treino, são 9 exercícios de 3 séries com 15 repetições. Iniciei com 3 barras, 15 kg, mas fui aumentando ao longo dos dias porque já adquiri mais resistência e as séries estavam leves e fáceis. Tudo com acompanhamento dos instrutores da academia que são professores de Educação Física e orientação de amigos como o Edson e o Allan que trabalham comigo quesão formados e são professores de EF, me dão muitas dicas e orientações. Também faço muita leitura de revistas especializadas e consulto sites no google, recebo a indicação de boas leituras.
Ah, ainda faço 20 minutos de bicicleta e 20 minutos de esteira.
Na semana que vem, na terça e quarta-feira já mostrarei o próximo passo ok?!

Então vamos lá, básico II para a parte de cima do corpo:


Supino sentado máquina

Atualmente, 3 séries com 15 repetições, usando 4 barrinhas, 20 kg.

Peck Deck

 3 séries com 15 repetições, usando 3 barrinhas, 15 kg.

Pulley com triângulo

Atualmente, 3 séries com 15 repetições, usando 4 barrinhas, 20 kg.

Remada Sentada

Atualmente, 3 séries com 15 repetições, usando 3 barrinhas, 21 kg.

Pulley com barra

 3 séries com 15 repetições, usando 3 barrinhas, 15 kg.

Pulley com corda

Atualmente, 3 séries com 15 repetições, usando 2 barrinhas, 10 kg.

Elevação lateral com halteres

 3 séries com 15 repetições, usando 2 halteres de 2 kg cada.

Rosca alternada com halteres

 3 séries com 15 repetições, usando 2 halteres de 2 kg cada.

Bíceps direto com barra

Somente a barra, sem peso. 3 de 15.

Abdominal supra

4 de 20. Dureza!

Espero motivar você a se exercitar não só por emagrecimento, mas também e principalmente em busca de saúde.

Top 5 batons para o Verão

Hoje é dia de post da Carol No post de hoje, escolhi 5 batons que considero a cara do verão para compartilhar com vocês! A ideia, na verdade,  não é enfatizar nenhum marca especificamente e, sim, mostrar os tons que são e continuarão tendência até o final do verão! As cores são vibrantes, cheias de vida, com muita pigmentação... é um verão que pede cor e ousadia! Esses são os meus tons escolhidos dentro das tendências mostradas pelas semanas de moda pelo mundo a fora, certo?   Os tons de coral com fundo rosinha ou laranja são a grande aposta desse verão, assim como o laranja. Já o vermelho, bem aberto, vibrante! Nada de muito vinho ou escuro, sabe? E os rosas  mais fortes, pinks estão bombandooooo!  Os acabamentos matte (opaco) são os mais pedidos pela maior durabilidade e pigmentação. No entanto, os hidratantes não muito macios também estão com tudo, pois não ficam derretendo, né? E aí, gostaram da dica? Qual a cor que faz mais a sua cabeça?  Ah! Lembrem-se que ousar um pouco também nos faz sentir vivas e femininas! Abraços,