Administrando a sua casa

Duas moças prendadas

Planeje suas refeições

É uma tarefa fácil, bem mais fácil do que se imagina.


Comece listando os pratos preferidos de cada membro da família, não se esquecendo das frutas, legumes e sobremesas.


Verifique as receitas e os ingredientes que serão usados para o preparo de cada prato, para que você vá ao supermercado e compre tudo o que for necessário, economizando tempo e dinheiro. Procure fazer isso semanalmente, dá super certo, aqui em casa faço assim.


Lembre-se também do café da manhã, incluindo sucos, bebidas e afins.


Guarde em lugar de fácil acesso ou pendure na geladeira, ou prancheta, a lista das refeições e as receitas de preparo dos pratos. Dessa forma você fará o cardápio da semana!


Se você como eu, tiver o dia-a-dia muito agitado e ocupado, prefira receitas fáceis e rápidas para a semana e nos finais de semana e feriados faça os pratos mais elaborados.


Eu recorro a pratos semiprontos e comidas congeladas para facilitar a semana Sei que não é saudável, até estou conseguindo reduzir as compras e consumo destes produtos, mas a praticidade né, sabe como é?! Vou confessar: não me dou muito bem com o fogão, rs.