Suco Verde

Ele é feio né?! Eu sei!

Mas é muito gostoso e nutritivo.

Como prometi no insta, venho trazer a receita dele.

Simbora!

Receita original:

1 folha de couve

1 punhado de hortelã

200 ml de água

1 col. de café de gengibre

1/2 pepino japonês

Suco de 1 limão

1 rodela de abacaxi

Minha receita:

200 ml de água

1 rodela de abacaxi

2 scoops de colágeno hidrolisado

1/2 pepino japonês

1 folha de couve

suco de 1 limão

1 colher de café de gengibre

1 colher de sopa de farinha de linhaça ou chia

1 colher de sopa de berry (goji, cramberry, blueberry)

1 colher de sopa de biomassa

Fica bem forte e sustenta por 2, 3 horas.

Sempre tomo em jejum por volta das 7 da manhã.

Não côo.